Техническое просо

Полезные свойства проса обусловлены его высокой пищевой ценностью. В его состав входит много белка, даже больше, чем в рисе! В состав крупы входит много витаминов , макро- и микроэлементов . Просо может похвастаться большим количеством клетчатки, которая действует, как «щетка», то есть очищает кишечник от различных токсинов и продуктов распада. Врачи рекомендуют употреблять пшенную кашу после антибиотиков, так как она позволяет восстановить микрофлору и провести очистку. В просе содержится много фолиевой кислоты , которая положительно сказывается на работе нервной системы. Поскольку в этом виде зерно­вых есть полиненасыщенные жирные кислоты и калий , рекомендуется употреблять его людям с проблемами сердца и сосудов.

ПОКАЗАТИ ПОВНІСТЮ ≚